5 Manfaat Mandi Pagi

Ayooo siapa yang jarang mandi kalo pagi hari??  Mandi dipagi hari merupakan salah satu bagian dari aktivitas atau rutinitas kita dalam menjalani kehidupan. ternyata mandi pagi ada manfaatnya juga buat kesehatan kita.Beberapa ahli kesehatan sangat menganjurkan mandi pagi.

Berikut beberapa manfaat mandi pagi untuk kesehatan :

1.  Mampu Melancarkan Peredaran darah : Bagi yang memiliki darah tinggi, asam urat, ataupun penyakit darah lainnya sangat di anjurkan untuk sering mandi pagi.

2.  Meningkatkan Sel Darah putih : Mandi dengan air dingin ternyata juga akan meningkatkan sel darah putih di dalam tubuh badan. Sebagaimana diketahui, sela darah putih sangat berperan untuk kekebalan tubuh terhadap virus dan penyakit.

3.  Meningkatkan Kesuburan : Ternyata Mandi Pagi sebelum subuh juga bisa meningkatkan hormon testosteron pada lelaki dan hormon estrogen untuk wanita.

4.  Membuat Subur Rambut : Ternyata air dingin bisa menutupi kutikula rambut, sehingga mampu mengurangi kerontokan. Rambut pun akan lebih terlindungi dari kotoran-kotoran yang biasanya menempel pada kulit kepala.

5.  Membuat Kulit Sehat : Suhu air di pagi hari sangatlah dingin beda dengan siang hari. air dingin di pagi hari dapat membuat kulit kita kencang, bersih dan berseri.

itulah manfaat mandi di pagi hari, ternyata tanpa di sadari berguna juga untuk kesehatan kita, semoga kita bisa membiasakan untuk bangun lebih pagi. nah buat sahabat Bekasi ayooo bangun pagi jangan molor terus !!!!

cc-p