7 Manfaat Buah Pisang

7 Manfaat Buah Pisang

Buah Pisang selain sebagai makanan pelengkap sehat sempurna,  ternyata buah pisang bermanfaat untuk kesehatan tubuh kita untuk mencegah beberapa penyakit sebagai pengobatan tradisional alami. ini dia 7 manfaat buah pisang untu kesehatan.
1. Pisang membantu mengatasi depresi.

2. Makan dua buah pisang sebelum latihan bermanfaat untuk menambah energi dan mempertahankan gula darah anda.

3. Melindungi kram otot selama latihan dan kram kaki saat malam.

4. Menetralkan kehilangan kalsium saat buang air kecil dan membangun tulang yang kuat.

loading...

5. Pisang dapat mengurangi pembengkakan, melindungi dari resiko diabetes tipe II, membantu untuk menurunkan berat badan, memperkuat sistem saraf, dan membantu produksi sel darah putih. Semua dikarenakan tingginya kadar vitamin B-6.

6. Pisang kaya akan kalium dan rendah garam, dan dipercaya mampu menurunkan tekanan darah, melindungi dari resiko serangan jantung dan stroke.

7. Pisang kaya akan pektin, membantu melembutkan senyawa racun dan logam berat dari tubuh.

Itulah manfaat buah pisang, mungkin sebagian orang mengkonsumsi buah pisang hanya untuk sekedar makanan biasa tanpa mengetahui manfaat utama buah pisang ini.

cc/pp

loading...

Vergeture Grossesse

Traitement Acné